Du fühlst dich ausgebrannt, fragst dich, ob das wirklich alles war – oder hast einfach Lust, raus aus dem Hamsterrad zu kommen? Dann bist du nicht allein. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für eine Auszeit vom Alltag. Ob Sabbatical, Workation oder komplette Neuorientierung: In diesem Guide erfährst du, wie du deine Auszeit in 2025 realistisch planst und umsetzt – Schritt für Schritt.
Warum eine Auszeit genau jetzt?
Die letzten Jahre haben viele von uns ins Nachdenken gebracht. Laut aktuellen Umfragen wünschen sich mehr als 60 % der Berufstätigen eine längere Pause oder sogar einen beruflichen Neuanfang. Gute Gründe für eine Auszeit:
- Burnout vorbeugen oder wieder zu sich finden
- Welt entdecken – ohne Zeitstress
- Fähigkeiten erweitern, z. B. durch Sprachkurse oder Remote-Arbeiten
- Neu sortieren, beruflich wie privat
Ob du für ein paar Wochen raus willst oder für ein ganzes Jahr: Deine Auszeit beginnt mit einem Plan – und der richtigen Inspiration.
Auszeit-Modelle im Überblick
| Dauer | Modelle | Eignung |
|---|---|---|
| 2–6 Wochen | Urlaub verlängern, Bildungsurlaub, Mini-Sabbatical | Erste Auszeit-Erfahrung, Reset |
| 1–3 Monate | Unbezahlter Urlaub, Elternzeit, Workation | Klarer Zeitrahmen, gute Struktur |
| 4–12 Monate | Sabbatical mit Rückkehrgarantie, Gap Year | Perspektivwechsel, Sabbatical |
| 12+ Monate | Kündigung, Job im Ausland, Selbstständigkeit, Nomadenleben | Vollumstieg, Ortsunabhängigkeit |
Dein Auszeit-Typ: Welche Option passt zu dir?
🔹 Der Sabbatical-Typ
Du willst wiederkommen, aber mit frischem Kopf? Dann verhandle mit deinem Arbeitgeber über ein bezahltes oder unbezahltes Sabbatical. Tipp: Bildungsurlaub oder Zeitkonten nutzen!
🔹 Der Digitale Nomade
Du arbeitest bereits remote oder bist selbstständig? Dann nutze Visa-Angebote für digitale Nomaden in Ländern wie Indonesien, Thailand, Portugal oder Mexiko.
🔹 Der Neustarter
Du willst raus – ohne Plan B? Dann sei ehrlich zu dir, plane deine Finanzen solide und bleib offen für neue Perspektiven. Ideal: Günstige Länder zum Leben & Arbeiten, z. B. Kolumbien, Georgien, Vietnam.
🔹 Der Frugalist / FIRE-Anhänger
Du hast dir über Jahre ein finanzielles Polster aufgebaut oder lebst von Dividenden, ETFs oder Mieteinnahmen? Dann ermöglicht dir Geo-Arbitrage ein freies Leben bei niedrigen Kosten. Beispiel: Mit 1.500 € monatlich in Thailand oder Mexiko komfortabel leben. Viele FIRE-Anhänger kombinieren finanzielle Unabhängigkeit mit Reisen und Lebenszeitgewinn – ohne auf ein „Ruhestand mit 67“ zu warten.
Rechtliches, Finanzielles & Organisatorisches
Versicherung & Vorsorge
- Krankenversicherung: Auslandskrankenversicherung
- Rente & Lücken: Ggfs. freiwillige Beitragszahlung in DE oder Wohnsitzverlagerung
- Arbeitsrecht: Bei Kündigung – Sperrfrist fürs ALG beachten (3 Monate)
Finanz-Tipps
- Budget: 800–1.500 € monatlich reichen in Asien oder Südamerika oft aus
- Einkommen: Remote-Jobs, Freelancing, lokale Jobs, passives Einkommen
Reiseziele & Visumsmöglichkeiten 2025
| Land | Visum-Typ | Aufenthaltsdauer | Highlights |
| Indonesien | Digital Nomad KITAS (E33G) | Bis 1 Jahr | Bali, Gili, Ubud |
| Thailand | DTV (Digital Nomad Visum) | 6 Monate + Verl. | Chiang Mai, Phuket, Koh Tao |
| Portugal | D7 / Digital Nomad Visum | 1 Jahr + Verl. | Lissabon, Porto, Algarve |
| Mexiko | Temporary Resident Visum | 6–12 Monate | Oaxaca, Playa del Carmen |
Deine Schritte zur Auszeit
- Klarheit gewinnen: Was willst du wirklich?
- Finanzen prüfen: Was brauchst du monatlich?
- Modell wählen: Sabbatical, Kündigung, Remote?
- Ziele festlegen: Wo willst du hin?
- Visa & Versicherungen regeln
- Wohnung & Job klären
- Netzwerke aufbauen & zurückkommen planen
Weitere Artikel zum Thema
- Sabbatical planen: Deine berufliche Auszeit richtig vorbereiten
- Digitale Nomaden & Workation: Frei arbeiten von überall
Fazit: Deine Auszeit beginnt mit einer Entscheidung
Eine Auszeit zu nehmen ist kein Luxus, sondern eine Investition in dich selbst. Du musst nicht alles sofort klären – aber du musst anfangen. Mit Klarheit, Planung und dem Mut zur Veränderung kannst du aus deiner Auszeit 2025 eine der besten Erfahrungen deines Lebens machen.
Eine Auszeit zu nehmen ist ein spannendes Thema. Ich habe es gewagt und erste Erfahrungen auch beschrieben. Ich kann es jeden nur empfehlen, da man mit der Zeit auch einen guten Abstand auf bestimmte Dinge bekommt!
Tschakka!
Viele Grüße vom MoKoWo blog
Hi Feli,
ich überlege ob ich evtl auch 6 Monate (ca) weg gehe und wollte dich mal fragen was du mir so zu arbeiten im Ausland sagen kannst weil ich wollte nebenbei auch etwas Geld verdienen.
Und mit was für nem Budget ich für diese Zeit rechnen muss wenn ich hauptsächlich die billigen Gegenden wähle 🙂
Liebe Grüße
Manchmal reicht es auch schon eine oder zwei Nummern kleiner. ich habe mir eine Auszeit in einem Kloster gegönnt, mit viel Schlaf, Meditation und Yoga. Anschließend habe ich mich gefühlt wie ein anderer Mensch
Heee,
und wie sieht es dann mit der Finanzierung aus? Was ist, wenn ich 3 Monate weg möchte, aber eigentlich nur Geld für den Flug hab und für ein Monat leben? Wie macht man das dann?
Hi Verena,
dann kannst du nur 1 Monat wegfahren oder musst von deinem Einkommen mehr zurück legen / sparen >> Prioritäten setzen und minimalistischer Leben oder aber du arbeitest zusätzlich und verdienst noch mehr Geld. Andere Möglichkeit ist dir ein günstigeres Reiseziel auszusuchen in dem du mit vorhandenem Geld länger auskommst oder andere Spartipps zu berücksichtigen. In Kürze gibt es hier auf Travelicia einen kostenlosen Spartipp – Kurs mit 6 E-Mails. Coming soon da kannst du dich ja dann mal eintragen.