Nur ein paar Bootsstunden von Bali entfernt liegen die Gili Islands – drei kleine Inseln, die für viele Reisende längst zum Synonym für entspanntes Inselleben geworden sind. Keine Autos, keine Straßen mit Lärm und Abgasen, stattdessen Fahrräder, Strandbars und türkisfarbenes Wasser voller Meeresschildkröten. Wer hier landet, spürt sofort: Die Gilis ticken langsamer, und genau das macht ihren Reiz aus.

In diesem aktualisierten Guide erfährst du alles, was du 2025 wissen musst: von der Anreise und Unterkunft über Aktivitäten, Strände, Restaurants und Kosten bis hin zu Insidertipps, Nachhaltigkeit und kulturellen Besonderheiten.

Die drei Gesichter der Gilis

Gili Trawangan – Foto von Danny de Groot auf Unsplash

Gili Trawangan

Gili T ist die größte und bekannteste Insel, oft einfach „Gili T“ genannt. Sie hat sich als Partyhochburg einen Namen gemacht, doch sie bietet weit mehr als Nachtleben.

  • Charakter: Lebendig, jung, kosmopolitisch.
  • Beste Strände: Sunset Beach im Westen (perfekt für Sundowner), North Beach für Schnorcheln mit Schildkröten.
  • Restaurants & Cafés: „Pituq Waroeng“ für vegetarische und vegane Küche, „Scallywags“ für gegrillten Fisch, „Kayu Café“ für Smoothies und Kaffee direkt am Strand.
  • Besonderheiten: Zahlreiche Tauchschulen, Silent Discos und Bars wie „Sama Sama Reggae Bar“. Am Hafen ist es quirlig, abseits davon findest du ruhige Abschnitte.
Gili Air – Foto von Ilyuza Mingazova auf Unsplash

Gili Air

Gili Air ist der goldene Mittelweg: ruhiger als Gili T, aber lebendiger als Meno. Ideal für alle, die Entspannung mit etwas Abwechslung suchen.

  • Charakter: Entspannt, Community-orientiert, kreativ.
  • Beste Strände: Osten der Insel (Sonnenaufgangs-Spot), Süden für ruhige Strandtage.
  • Restaurants & Cafés: „Mowie’s“ für internationale Küche und Sonnenuntergang, „Classico“ für Pizza, „Pachamama Organic Café“ für Bowls und frische Säfte.
  • Besonderheiten: Yogastudios wie „H2O Yoga & Meditation Center“, entspannte Strandbars mit Live-Musik, und eine wachsende Szene für digitale Nomaden.
Gili Meno – Foto von mtsjrdl auf Unsplash

Gili Meno

Die kleinste Insel ist ein Refugium für Ruhe und Romantik.

  • Charakter: Still, naturverbunden, romantisch.
  • Beste Strände: Turtle Point im Osten (beste Schnorchel-Location), Westseite für Sonnenuntergänge in völliger Ruhe.
  • Restaurants & Cafés: „Ya Ya Warung“ für lokales Essen, „Mahogany“ für frische Säfte und vegetarische Optionen. Abends eher kleine Strandrestaurants als große Bars.
  • Besonderheiten: Salzsee im Inselinneren, perfekte Spots für Honeymoon und Paare, kaum Nachtleben.
Foto von Devon Daniel auf Unsplash

So kommst du hin

Von Bali aus führen mehrere Routen auf die Gilis. Die gängigste Verbindung ist über Padang Bai, wo schnelle Boote in rund zwei Stunden nach Gili Trawangan übersetzen. Auch von Sanur oder Serangan gibt es Boote, die allerdings länger unterwegs sind. Am kürzesten ist die Fahrt von Amed aus – hier sitzt du nur rund eine Stunde im Boot.

Eine Alternative ist der Weg über Lombok. Vom internationalen Flughafen fährt man per Taxi an die Westküste und setzt dann von Bangsal oder Teluk Nare über. Die Fahrt dauert oft weniger lang als von Bali und ist bei unruhiger See die angenehmere Option.

Wichtig: Nicht alle Boot-Companies sind gleich zuverlässig. Seriöse Anbieter erkennst du an klaren Abfahrtszeiten, funktionierenden Rettungswesten und vernünftiger Organisation. Preise liegen in der Regel zwischen 25 und 40 Euro pro Strecke.

Unterwegs auf den Inseln

Die Gilis sind autofrei. Fortbewegung geschieht zu Fuß, per Fahrrad oder mit den traditionellen Pferdekutschen, den Cidomos. Aus Tierschutzgründen verzichten viele Reisende mittlerweile auf die Nutzung der Kutschen – und ganz ehrlich: Mit dem Fahrrad ist man ohnehin flexibler. Jede Insel lässt sich in ein bis zwei Stunden umrunden.

Tauchen lernen auf den Gilis

Die Gili Islands gehören zu den beliebtesten Orten in Südostasien, um Tauchen zu lernen. Das Wasser ist warm, die Sicht klar, und die Unterwasserwelt spektakulär. Einsteiger können hier den Open Water Diver Kurs absolvieren – in der Regel dauert er drei bis vier Tage und kostet etwa 300–400 €. Fortgeschrittene finden zahlreiche Spots mit Wracks, Steilwänden und Strömungen.

Beliebte Tauchschulen:

  • Manta Dive (Gili T & Air) – eine der größten und etabliertesten Schulen, mit Kursen für alle Levels.
  • Blue Marlin (Gili T) – bekannt für erfahrene Instruktoren und technische Tauchgänge.
  • Dive Central Gili (Gili T) – modern, familiär, ideal für Anfänger.
  • Oceans 5 (Gili Air) – nachhaltige Schule mit Fokus auf Umweltschutz.

Auch auf Gili Meno gibt es kleinere Schulen, ideal für alle, die in ruhiger Umgebung lernen wollen.

Was du sonst erleben kannst

  • Schnorcheln: Schildkröten sind fast garantiert. Beliebte Spots: Turtle Point (Meno) und Nordküste von Gili T.
  • Strände: Weißer Sand, türkisblaues Wasser. Jeder Inselteil hat eigene Vibes – ob Sunset Beach auf Gili T oder die ruhigen Nordstrände von Air.
  • Yoga & Wellness: Vor allem Gili Air ist ein Zentrum für Yogis. Studios bieten Drop-in-Sessions direkt am Meer.
  • Sport & Bewegung: Stand-up-Paddling, Kayak oder Beachvolleyball. Wer’s ruhiger mag, nimmt ein Buch und legt sich in eine Hängematte.
  • Nightlife: Auf Gili T fast täglich, auf Air punktuell mit Live-Bands. Auf Meno praktisch nicht vorhanden.

Schlafen und Wohnen

Die Auswahl an Unterkünften ist groß.

  • Budget: Hostels und Guesthouses ab 10–15 € pro Nacht (z. B. „My Mate’s Place“ auf Gili T).
  • Midrange: Bungalows am Strand oder kleine Boutique-Hotels ab 30–50 € (z. B. „Captain Coconuts“ auf Gili Air).
  • High-End: Resorts mit Pool und Beachfront-Lage ab 70–150 €.
  • Langzeitgäste: Auf Gili Air haben sich einige Cafés und kleine Cowork-Spots etabliert, die Internetqualität ist aber schwankend.

Essen und Trinken

Kulinarisch haben die Gilis einiges zu bieten.

  • Lokale Küche: Warungs mit Nasi Goreng, Mie Goreng und Satay-Spießen. Empfehlenswert: „Warung Sunny“ (Gili Air).
  • Gesund & International: Viele Smoothie-Bars und vegane Optionen. Beispiel: „Pachamama“ (Gili Air) oder „Kayu Café“ (Gili T).
  • Abendessen mit Flair: „Mowie’s“ (Air) für Sundowner, „Scallywags“ (Trawangan) für Seafood, romantische Beach-BBQs auf Meno.
  • Bars: Von Reggae-Bars bis Strandclubs – am lebhaftesten auf Gili T.

Praktische Reisetipps

Beste Reisezeit

Die beste Zeit für die Gilis ist die Trockenzeit von Mai bis September. Temperaturen liegen meist um die 30 Grad, das Meer ist ruhig und klar. In der Regenzeit zwischen November und März sind Boote häufiger verspätet, und das Meer kann rau sein. April und Oktober sind Übergangsmonate, oft mit gutem Wetter und weniger Touristen.

Kostenbeispiele

  • Fahrradmiete: 3–5 € pro Tag
  • Schnorcheltrip: 10–15 €
  • Bier am Strand: 2–3 €
  • Abendessen im Warung: 3–6 €
  • Tauchkurs (Open Water): 300–400 €

Gesundheit & Sicherheit

  • Es gibt kleine Kliniken, aber keine großen Krankenhäuser. Ernsthafte Fälle müssen nach Lombok oder Bali.
  • Achtung bei Strömungen – vor allem ungeübte Schwimmer sollten nicht zu weit hinaus.
  • Dekompressionskrankheit: Nächstgelegene Druckkammer befindet sich auf Lombok.
  • Mitbringen: Moskitoschutz (Dengue), Sonnenschutz, Reiseapotheke.

Für Urlauber empfiehlt sich die HanseMerkur Auslandskrankenversicherung, Nomaden greifen zu einer internationalen Krankenversicherung wie bspw. Genki.

Internet & Arbeiten

Telkomsel bietet das stabilste Netz, eSIMs wie Airalo oder Pangia Pass sind eine Alternative. Für digitales Arbeiten reicht es meist für E-Mails und Calls, aber nicht für Highspeed-Anforderungen.

Weitere Informationen zur besten SIM-Karte für Indonesien.

Kulturelle Hinweise

Die Gilis sind muslimisch geprägt. Schweinefleisch gibt es kaum, Alkohol wird verkauft, ist aber teurer. Bitte respektvoll kleiden, vor allem in den Dorfbereichen. Der Ruf des Muezzins gehört hier zum Alltag.

Nachhaltigkeit und Verantwortung

Wie viele beliebte Reiseziele kämpfen auch die Gilis mit Müllproblemen. Viele Cafés und Unterkünfte haben Refill-Stationen für Trinkwasser. Mit einer eigenen Flasche kannst du Plastikmüll deutlich reduzieren.

Gili Eco Trust ist eine lokale NGO, die sich für den Schutz der Riffe und die Abfallwirtschaft einsetzt. Reisende können an Beach Cleanups teilnehmen oder Projekte direkt unterstützen.

Beim Schnorcheln gilt: Abstand halten, keine Tiere anfassen, Korallen nicht berühren. Wer eine Pferdekutsche vermeidet und aufs Fahrrad setzt, hilft zusätzlich.

Indem du in kleinen Warungs isst und lokale Anbieter unterstützt, trägst du dazu bei, dass die Einnahmen direkt bei der Bevölkerung ankommen.

Insider-Tipps & Kombis

  • Auf Gili T lohnt es sich, abseits des Hafens Richtung Norden zu gehen – dort findest du ruhigere Strände.
  • Gili Air: Frühmorgens bei Sonnenaufgang am Oststrand Yoga machen – magisch.
  • Gili Meno: Spaziergang zum Salzsee im Inselinneren, oft menschenleer.
  • Kombinationen: Gilis mit Lombok (Rinjani-Trekking, Kuta Lombok) oder mit Bali (Ubud, Canggu) verbinden.

FAQ – Häufige Fragen

Welche Gili-Insel passt am besten zu mir?

Party & Backpacker: Gili Trawangan. Balance & Yoga: Gili Air. Ruhe & Natur: Gili Meno.

Wie lange sollte ich bleiben?

Mindestens 3–5 Tage. Zum Tauchen oder Entschleunigen auch länger.

Brauche ich Bargeld?

Ja, bring genug Bargeld mit. ATMs sind unzuverlässig.

Wie sicher sind die Gilis?

Sehr entspannt. Achtung vor Meeresströmungen.

Kann ich auf den Gilis arbeiten (Remote Work)?

Grundsätzlich ja, vor allem auf Gili Air gibt es Cafés mit gutem Internet. Für längeres Arbeiten oder hohe Bandbreiten ist Bali besser geeignet.

Gibt es ärztliche Versorgung?

Nur kleine Kliniken. Bei ernsthaften Problemen musst du nach Lombok oder Bali. Eine Auslandsversicherung ist Pflicht.

Brauche ich ein Visum?

Viele Nationalitäten können 30 Tage visafrei einreisen. Wer länger bleiben will, nutzt ein Visa on Arrival (30 Tage + Verlängerung).

Wie ist das Wetter?

Trockenzeit von Mai–September mit Sonne und ruhigem Meer. Regenzeit November–März, dann häufiger Wellengang und Regen.

Welche Impfungen sind sinnvoll?

Empfohlen: Standardimpfungen, Hepatitis A, Typhus. Tollwut für Langzeitreisende. Sprich mit einem Tropenarzt.

Kann ich auf den Gilis Alkohol kaufen?

Ja, in Bars und Restaurants. Er ist teurer als auf Bali und nicht überall verfügbar.

Wie komme ich von Insel zu Insel?

Per öffentlichem Boot oder privatem Wassertaxi. Die Überfahrten dauern meist 10–20 Minuten.

Gibt es Geldautomaten auf den Gilis?

Ja, aber oft leer oder defekt. Bargeld unbedingt vorher in Bali oder Lombok abheben.

Sind die Gilis kinderfreundlich?

Grundsätzlich ja, vor allem Gili Air ist beliebt bei Familien. Strömungen im Meer beachten, ärztliche Versorgung ist eingeschränkt.

Fazit

Die Gili Islands sind ein kleines Paradies mit drei verschiedenen Charakteren. Ob du durchtanzen, schnorcheln, Yoga machen oder einfach nichts tun willst – hier findest du deine Insel. Jede Gili hat ihren eigenen Charme, und genau das macht die Magie dieses Archipels aus. Mit dem Wissen aus diesem Guide bist du bestens vorbereitet, um das Beste aus deinem Aufenthalt 2025 herauszuholen.

Foto von Tom Bixler auf Unsplash